Der Rückenfit-Kurs verbessert durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen die Körperhaltung und Ihre Rumpfstabilität. Beugen Sie Rückenproblemen und -schmerzen vor! Alle Infos zum Kurs findet Ihr hier
Der Kurs findet jeden Dienstag von 11:15 - 12:15 Uhr und Donnerstag von 12.00 - 13.00 Uhr im Allianz Haus, Kaiser-Wilhelm-Ring (Raum für Bewegung)
Am 15.07. 2017 hieß es, auf zu einem BSG Tagestörn die Elbe rauf nach Glückstadt. Viel gab es zu sehen, aber lest selbst.... hier der Bericht mit Fotos von der Elbtour ... Erlebnisbericht Segeltörn
Und weiter ging es beim Minigolf. Nachdem wir den Termin 01.07.17 wegen Regen absagen mußten, konnten wir uns am 08.07.2017 bei Sonnenschein mit 9 Personen in Leverkusen treffen. Leider hatten wir 2 kurzfristige Absagen wegen Krankheit. Wir wünschen in beiden Fällen gute Besserung. Spannend war das Fernduell zwischen Peter und Stephan. Auch Klaus hat gut mitgehalten. Es hat allen wieder viel Spaß gemacht. Der nächste Minigolf-Termin in Leverkusen soll am 22.07.2017 stattfinden, jedoch bereits um 10.00 Uhr. Bitte meldet Euch hierzu wieder zahlreich an. Für den ersten Augusttermin ist gepant, in Bad Godesberg zu spielen.
... hieß es am 09.07.2017 wieder in Hamburg auf der Alster. 2 BSG-Ruderteams gingen bei der Regatta "Rudern gegen Krebs" an Start. Mehr zu lesen gibts hier ...Rudern gegen Krebs
Unsere nächste Wander-Tour steht an. Wer hat Lust bei der nächsten Wanderung am 29.07.2017 von Köln-Niehl, Enthaltestelle der Linie 16 (Sebastianstrasse) nach Chorweiler dabei zu sein. Die Strecke geht über ca. 10 km und beginnt um 10:10 Uhr. Mehr Infos gibts hier Wandertour